Merancang keluarga bermaksud menentukan masa yang sesuai untuk mempunyai anak, jarak kehamilan dan berapakah bilangan yang di ingini oleh pasangan tersebut.
Masa yang sesuai untuk wanita hamil adalah seperti berikut:
– Berumur diantara 20 dan 35 tahun
– Kelahiran anak terakhir sekurang-kurangnya 2 tahun lalu atau mempunyai masalah kesihatan yang terkawal & optima
– Tidak mempunyai penyakit yang menjejaskan kesihatan ibu dan bayi
– Pasangan ingin mempunyai anak
Jika faktor-faktor diatas tidak dipenuhi, ia kan mendatangkan risiko kepada ibu dan bayi. Oleh sebab itu pasangan yang berkahwin adalah digalakkan mengamalkan kaedah perancang keluarga berkesan. Berikut adalah 5 kaedah merancang keluarga yang anda boleh pilih mengikut kesesuaian.
Sumber: Portal MyHealth
